광나무 효능 및 복용법입니다.

광나무 효능을 찾아오신 분들은 이미 신장에 좋다는 정도는 알고계실것 같아요. 광나무 열매는 여정실이라고도 하는데 매서운 추위속에서도 정절을 지키는 여인처럼 고고하고 푸르다는 뜻에서 붙여진 이름입니다.       광나무는 함성(소금성분)을 많이 함유하고 있어 쉽게 썩지않으며 공해에 강해 가로수로 많이 심고 있습니다.      알려진 광나무 효능으로는 간과 신장의 기능을 강화하고 이명증이나 비문증, 현기증과 같은 증상들을 치료하고 노화를 방지해 흰머리를 검게하며 여성의 냉증이나 대하증을 개선하는 효과가 있습니다.  또한 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 장복하면 면역증강 및 항암효과를 기대할 수 있습니다.       다만 비,위가 허하거나 장이 약한 사람은 여정실 복용 후 설사를 할 우려가 있으므로 소량씩 복용하며 양을 늘리는 것이 좋습니다.      광나무 복용법은 광나무 열매를 쪄서 말리거나 건조실에 벌레가 생기지 않도록 잘 말린 후 가루를 내어 먹습니다. 또는 열매를 깨끗이 씻어서 물기를 말린 후 열매와 술을 1:3의 비율로 담고 밀봉하여 6개월 발효 후 건더기는 건져냅니다.       광나무 효능 및 여정실 복용법